誰もが何かしらの悩みごとを持っていらっしゃることと思います。
カウンセリングを受けることが一般的ではない日本において、誰に？どこで？どうやって予約する？など疑問はいっぱいでしょう。
そんな疑問にお答えしていきたいと思います。
お悩みの内容によって相談相手を決める
あなたのそのお悩みは、どの程度のものでしょうか。
誰かに話したら気が済む程度のものでしょうか？
それとも、限界ギリギリの重大なお悩みでしょうか。
相談内容によって相談相手も選んでみましょう。
〇 愚痴を聞いてほしいなら … オンライン相談、占いなど
〇 誰かにちょっとしたアドバイスをしてもらいたいなら … 占い、オンライン相談など
〇 込み入った内容の相談をしたいなら … 公認心理士、臨床心理士、心理カウンセラー、スピリチュアルカウンセラーなど
〇 心の問題が体に影響を与えている状態なら … 公認心理士、臨床心理士、心理カウンセラー、スピリチュアルカウンセラーなど
カウンセラーの種類
カウンセラーには、国家資格と民間資格、資格を有していないものに分かれます。
| 公認心理士 | 心理学系で唯一の国家資格で、専門的な知識と技術を持つカウンセラーです。 |
| 臨床心理士 | 大学や大学院で心理学を専攻し、臨床心理士試験に合格した人です。 病院やクリニックなどで心理療法や相談を行います。 |
| 認定心理士 | 臨床心理士試験に合格した人と同じように、心理学の知識や技術を証明する資格を持った人です。 臨床心理士よりも取得しやすい資格です. |
| 産業カウンセラー | 企業の従業員の心の問題に対応するカウンセラーです。 |
| メンタル心理カウンセラー | 心理カウンセラーの民間資格の一つです。心理学の知識やカウンセリング技術を習得しています。 |
| チャイルドカウンセラー | 子供の心理状態をサポートするカウンセラーです。 発達心理学や教育心理学の知識を持ち、子供や保護者の相談に対応します. |
| スピリチュアルカウンセラー | 目に見えない世界に精通し、カルマや前世の問題、インナーチャイルド、霊障など、他のカウンセラーには対応するのが難しい問題にまで対応します。 |
他にも、精神保健福祉士、社会福祉士、キャリアカウンセラー、スクールカウンセラーなど、専門分野を持つカウンセラーもいます.
自分にあったカウンセラー探し
誰に、どこで相談したらよいのだろう…と迷われた時、検索して探すことになると思いますが、
上で述べたように、適切な相談相手は相談内容によって変わってきます。
急いで相談したいのか、なんとなくそんな気分なのか…
高額でもいいのか、無料相談が希望なのか…によっても変わってくるでしょう。
まずは、自分の相談をきちんと書き出して、頭を整理してから探してみるとよいでしょう。
〇 占い師 … 占いサロン、占いサイト
〇 臨床心理士 … 病院、クリニック
〇 心理カウンセラー … 医療機関、公共機関、心理相談室、学校、福祉施設、オンラインなど
〇 スピリチュアルカウンセラー … 占いサロン、イベント、ワークショップ、オンラインなど
カウンセラーを選ぶ時の条件
カウンセラーの心得
カウンセラーは、カウンセラーになるまでに、カウンセリング技術を学んできています。
しかし、すべてのカウンセラーが学んだ通りにカウンセリングができるわけではありません。
相談は多岐にわたり、そのスキルを活かしきれないこともありますが、心得はしっかりともっている人が望ましいです。
・相手をそのまま否定も肯定もせず、評価を加えず受け入れることができるか…
・相手の話を注意深く、正確に、真摯に耳を傾けることができるか…
・自分が感じているかのように相手の話を聴くことができるか…
・人の話を根気強く聞けるか…
・物事を論理的・客観的に考えられるか…
・あなたの気持ちに寄り添ってくれるのか…
・話し方は高圧的でないか…
カウンセラーとの相性
一言でカウンセラーと言っても、知識も考え方も人それぞれです。
そして、相談者さんとの相性もとても大切です。
どんなに素晴らしいスキルを持っていても、友人知人から、あそこはよいいよ、と勧められたとしても、
自分には合わないということは多々あります。
評判はもちろん大事ですが、一度話をしてみて、なんか違うな…と思ったら、
別のカウンセラーさんを探してみるといいでしょう。
スピリチュアルカウンセリングも念頭に入れてみる
何度カウンセリングに通っても、よい見通しが立たない…ということがあります。
それは、悩みの本質的なもの、潜在意識にアクセスしないと本当の問題点を見つけられないからです。
実は、霊的な観点からみないと解決できない問題というものが沢山あります。
前世の問題、カルマの問題、インナーチャイルドの問題、そして霊障の問題もとても多いのです。
霊視をしてみないと分からない問題は、残念ながら心理カウンセラーには分かりません。
私たちが霊的存在であるということが信じられない人には、怪しいと思われることもあるでしょうが、
そういうカウンセリングもあるのだということも、知っておくとよいでしょう。
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